Zéro contrainte

Et si, pour rester en pleine forme, vous ne changiez rien dans votre vie ' Et si vous appreniez à mieux vivre avec zéro contrainte 'Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed vous propose 48 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour chouchouter son coeur, apprendre à garder des dents saines... Bref, tout pour prendre soin de sa santé sans aucun effort (ou presque) !