Les 250 [Deux cent cinquante] aliments santé et minceur

º 1 fiche descriptive pour chacun des 250 aliments : indications thérapeutiques, description, propriétés nutritionnelles. º 250 recettes : 1 recette plaisir associée à chaque aliment ! º 5 paniers santé spécifiques : la liste des aliments à privilégier pour un objectif minceur, anticholestérol, antidiabète, antirhumatismes ou antioxydants. º Des menus pour toute la semaine correspondant à chacun des 5 paniers. º Un carnet pratique : tableau de saisonnalité des fruits et légumes, table calorique et équivalences, conseils pratiques sur les modes de conservation et de cuisson des aliments...