Le yoga du rire

Histoire, philosophie, pratique et applications du yoga du rire (hasya yoga), discipline fondée en Inde en 1995 par le Dr Madan Kataria, médecin généraliste, qui s'est rendu compte que ses patients joyeux guérissaient mieux et plus rapidement que les tristes... Découverte de cette joyeuse discipline qui, intégrée à la vie quotidienne, fortifie le système immunitaire, lutte contre les douleurs, combat le stress, améliore la digestion et le sommeil, stimule la créativité, fait plaisir et rend euphorique, énergique, séduisant, performant et plus heureux, non seulement celui qui le pratique mais aussi son entourage !