Aller au contenu principal

La Sophrologie facile

Veuillez vous connecter pour réserver

La Sophrologie facile

LivreNon disponible
Auteurs :
Editeur :
Année de parution :
2013
Importance matérielle :
139 p. : couv ill. en coul.
Genre :
Résumé :
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la médiation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité
Où le trouver ?
Disponibilité Localisation Localisation logo Cote Codebarre
En prêt Espace Docs pour tous - Famille Santé 615.8 DAV 1046604577